Manda shu problema bor, kunduzi ovqat yegim kelmi kechka borib judayam qattiq qornim ochadi, yordam berilar. Nimaga kechqurun yeyilgan ovqat figuraga ta´sir qiladi? Qanaqa qilib uzimni nafsimni tegsam buladi? :)))))
1 комментарий
Лайк
1 комментарий
Jay Normurodov
01 мар. 2018 г.
Mani ozimni fikrim Nigina kechga yeyilgan ovqat figuraga ta'sir qilmaydi, aksincha notogri ovqatlanish ta'sir qiladi . Bularga ayniqsa yog‘li ovqatlar, tez xazm bo‘lmaydigan ovqatlar (fast food) figuraga yani ortiqcha vazn yig‘ishga sabab bo‘ladi.
Mani ozimni fikrim Nigina kechga yeyilgan ovqat figuraga ta'sir qilmaydi, aksincha notogri ovqatlanish ta'sir qiladi . Bularga ayniqsa yog‘li ovqatlar, tez xazm bo‘lmaydigan ovqatlar (fast food) figuraga yani ortiqcha vazn yig‘ishga sabab bo‘ladi.